手把手教你量体，西装合身没问题

量体是定制西装的关键，背宽、袖围、习惯没量好，西装就不合身。本文手把手教你量体技巧，教你一步步搞定，别让衣服穿得别扭。

一、第一步：量背宽，活动自如

不量背宽，背部紧绷或松垮，活动受限。师傅得量肩到肩后宽度，别漏。

教学法：要求量背宽，说“背有点厚”，活动不卡。

袖长量了袖围忘，袖子肥大或勒手，舒适感差。量袖围留2厘米余，抬手试。

对策：量袖围留余，抬手试松紧，舒适不丢。

不说习惯，胸围裤腰没余量，穿得不贴合。冬天加毛衣，裤子提多高，得讲清。

建议：讲清“内搭厚薄”“裤子提多高”，贴合不误。

量体三步：背宽量全，袖围调准，习惯讲清。量时多动多说，抬肩说“背要宽松”，弯臂说“袖别紧”，穿衣说“内搭厚薄”，师傅记细，合身没问题。试穿半成品验，背部拉不拉，袖子挤不挤，习惯合不合，三步教完，西装贴身。带常穿内搭量，数据更实，错不了。

进阶技巧：列身形清单（如背宽、袖粗、腰高），按单量，合身更准。

手把手教你量体，西装合身没问题。背宽、袖围、习惯，每一步都关键。学会这些，你的西装才能真贴身。下次量体，别慌张，照着教就行。